moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 1. Oktober 2022 |
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01:07:34Dauer (min.sek) |  |
8232.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
443 kcalKalorien |  |
2674Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere| UV: ROM, 3 varv av: 150m rodd, 10x air squat, 10x frontböj 20kg Styrka: 5x5 OH-squats WOD: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: 13,14 OH-squats lätt körde med bara pinne step ups sit-ups NV: yoga a | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 443 kcal
