moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 14. Oktober 2022 |
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01:00:13Dauer (min.sek) |  |
3100.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
508 kcalKalorien |  |
2387Score |
Trained muscle groups
Andere| UV: ROM, 10x sandbag-clean, 400m löpband, 10x sandbag-clean, bugener warm-up clean grip Styrka: 5x5 power clean WOD - 5 varv på tid - 11.03 10x power clean 40kg 100m löpband 28s 30s vila NV: höftstretching | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 508 kcal
