moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 13. Oktober 2022 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3480.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
284 kcalKalorien |  |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere, Schultern| Hann med rörligheten, sen fick vi larm. Kom tillbaka sent så jag körde igenom uppvärmningen. 500m rodd, 3 varv av, 10x kb marklyft, 10x räkna 2 mountain climbers, 10x push jerk 20kg Hoppade över styrke övningen. WOD - På tid: 12.41 500m Rodd 2.09 ... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 284 kcal
