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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 25. Januar 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:33:17Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 9.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 369 kcalKalorien
Score
 3082Score
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Bas 6.40 tempo
Added 184 Vor Wochen
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95 Underkropp 1
Time
 01:03:43Dauer (min.sek)
Weight
 7018.5 kgGesamtgewicht
List
 6Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 398 kcalKalorien
Score
 2518Score

Trained muscle groups

Kälber, Beine, Schultern
Knäböj, finnen, vadhäv med hantel, benspark, liggande lår curl och drag till hakan.
Added 184 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 767 kcal