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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 26. Januar 2023 |
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00:39:50Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
280 kcalKalorien |  |
1568Score |
| Körde lite rullband och sedan lite styrketester och roddmaskin | ||
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Show workout details |
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01:07:42Dauer (min.sek) | |
8726.5 kgGesamtgewicht | |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
332 kcalKalorien | |
2677Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Hantelpress, hantelrodd, sittande hantelpress, pull-ups, omvända rygglyft, hängande knälyft, hantelcurl och triceps press över huvudet med rep. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal
