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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Donnerstag, 2. März 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla - bas Export
Time
 00:33:21Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 9.57 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 378 kcalKalorien
Score
 3086Score
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6.45 tempo i 33 min
Added 179 Vor Wochen
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1 Överkropp 1
Time
 00:57:09Dauer (min.sek)
Weight
 13058.5 kgGesamtgewicht
List
 8Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 390 kcalKalorien
Score
 2266Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps
Fokus på 8-12 reps
Added 179 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 768 kcal