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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Samstag, 18. März 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
62 Innebandy
Time
 00:41:42Dauer (min.sek)
Distance
 1.93 kmStrecke
Gauge
 2.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:36 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 375 kcalKalorien
Score
 1644Score
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3-3 på Öm
Added 177 Vor Wochen
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162 Griz_phys
Time
 00:30:02Dauer (min.sek)
Weight
 6870.0 kgGesamtgewicht
List
 6Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 270 kcalKalorien
Score
 1192Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Andere
på tid: 30.00 20 Burpees 30 Pull-ups 40 Wall balls 9kg 50 Alt db snatch 60 sit-ups 70 cal assault bike
Added 177 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 645 kcal