moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 1. August 2023 |
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00:57:45Dauer (min.sek) |  |
2480.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
376 kcalKalorien |  |
2281Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Lite uppstart efter semestern Knäböj 10x20-40-50-60 Snatch + Ohs 4x20-25-30 Muscle ups övning T2b övning Körde hantelcurl och kickbacks 2x10 4kg hantel mellan 2set och sedan hantellyft åt sidan 2x10 4kg hantel | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 376 kcal
