moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 25. August 2023 |
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01:11:12Dauer (min.sek) |  |
8302.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
441 kcalKalorien |  |
2824Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere, Schultern| Air bike 45s/15s Push jerk 7set Frontböj 4 set Wod Step up med hantlar 6-4-3-1 Situps 48-36-24-12 Bar facing burpees 32-24-16-8 Fick avbryta för att det nöp till i ryggen efter 11 burpees i andra setet. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 441 kcal
