moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 24. August 2023 |
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01:19:50Dauer (min.sek) |  |
0.03 kmStrecke |  |
0.02 km/hGeschwindigkeit | |
2661:07 min/kmZeit pro km |  |
3926.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
411 kcalKalorien |  |
3156Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere| Ski erg 4set 45/15 Viktade pull-ups (skulle varit chinups) 9x2reps Butterfly half pull-up 4xreps Bänkpress 7x60-5x62.5-3x67.5-5x62.5-7x60 Bar muscle ups med band 4x reps | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 411 kcal
