Nugge 
Übungstagebuch
Jörgen Larsson, 60Jahr, Rönninge, Schweden| Donnerstag, 11. Oktober 2007 |
   |
 |
Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Wasa Sport dubbelmacka | 1.0 Portionen | 140.5 | 5.1 | 5.0 | 18.8 |
| Snack | 1.0 Portionen | 72.0 | 21.0 | 8.0 | 20.0 |
| Snack | 1.0 Portionen | 72.0 | 21.0 | 8.0 | 20.0 |
| Gesamt | 447.9 | 53.8 | 27.3 | 78.8 |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
3.45 kmStrecke |  |
5.91 km/hGeschwindigkeit | |
10:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
505 kcalKalorien |
| Rygg, axlar | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 87.0 kg |
|
87.0 kgGewicht |  |
0.7 kgChange |  |
26.85BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 53.8 g | 27.3 g | 78.8 g | 448 kcal |
| E% | 49.2% | 54.2% | 72.1% |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 747 kcal
