peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 23. Juni 2009 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
216 kcalKalorien |
| Först 10 min uppvärmning, lite Joint Mobility och sen passa runt KB'n i en cirkel runt kroppen och djupa squats med KB'n nära bröstet. Sen körde jag 3x10 enhands-svingar 3x10 cleans och 3 x 10 pressar samtliga på båda sidorna. Gick så där med stukad ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 216 kcal
