peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 27. Juli 2009 |
   |
 |
00:57:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
331 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere, Trizeps| Program BW1 på lunchen. 60 sek vila mellan repsen | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) | |
2720.0 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
290 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Kettlebells hemma. Körde "mitt" program. Körde med "ganska mycket" vila mellan repsen. Började med vänster denna gång. Kändes bra, men fick lite ont i vänster axel och körde därför de sista 2 repsen med den lättare KB'n. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 621 kcal
