peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 2. September 2009 |
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01:09:00Dauer (min.sek) |  |
3004.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
400 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| FW3. På gymmet på lunchen. Varje arm/sida räknas som ett rep. Då båda lyfts samtidigt har jag dubblat vikten nedan. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 400 kcal
