peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 22. September 2009 |
   |
 |
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
926 kcalKalorien |
| Pass med inriktning på grunder. Fotförflyttningar framåt, bakåt. Kizami tski och yako tksi med förflyttning. Sen Mawashi geri (främre och bakre) och sen lite "varannan gång"-sparring. Till sist lite kast, O soto toshi och O goshi, avslutades med lite... | ||
|
Show workout details |
 |
Promenad |
1h powerwalk iförd MBT-skor på lunchen. Gick runt "sjöarna" i sundbyberg.
 0 0 |
Added 888 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 926 kcal
