peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 15. Februar 2010 |
   |
 |
01:19:00Dauer (min.sek) |  |
2975.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
474 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere| Fas 3, program A | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1022 kcalKalorien |
| Väldigt roligt och nyttigt pass idag. Värmde upp med lite lekar :) Sen teknik-träning på kizami tsuki, gyako tsuki. Sen la vi på en steg (instep) och slutligen yoko geri. Fick prova på kompis och jag körde med Danne. Samma teknik med Harai Goshi istä... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1496 kcal
