peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 4. Mai 2010 |
   |
 |
00:59:00Dauer (min.sek) |  |
3558.5 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
349 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Beine, Andere| Första benpasset (även lite mage/rygg) i fas4. Ovana övningar och man hittar ju inte allt på gymmet så snabbt än, men det blir ju snart bättre. Fick byta ut två övningar då det saknas redskap för dessa. Körde med lätta vikter idag med. | ||
|
Show workout details |
|
00:54:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
306 kcalKalorien |
| Gjorde det smarta draget att FÖRST gå till affären och handla en full matkasse och SEN gå på långpromenad. Blev lite jobbigare för händerna om inte annat. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 655 kcal
