peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 11. Mai 2010 |
   |
 |
00:44:00Dauer (min.sek) |  |
4315.5 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
260 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine, Andere| Börjar känna mig lite sliten, kanske inte så konstigt trots allt. Är dessutom lite begränsad av mtt onda smalben sen smällen igår. Hoppade över några övningar idag. | ||
|
Show workout details |
|
01:35:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1195 kcalKalorien |
| Inte säker på att allt kommer i rätt ordningen, men passet var typ så här, men med lite fys inslängt lite här och där: Som vanligt stenhård uppvärmning i ca 30 min. Sen slag på liten mits, först 2 raka, sen la vi på 2 krokar och sist la vi på 2 upper... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1455 kcal
