peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 7. Juni 2010 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
3596.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
296 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Provade på program A från Fas1 :) Jobbigt och ovant med många repetitioner igen. Intensitet: 5/10 Känsla: 5/10 Givandegrad 7/10 | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1132 kcalKalorien |
| Trodde kroppen skulle känna sig seg idag, men det gick hur bra som helst. Först körde vi låååång uppvärmning med typ 15 min "jutsuboll", sen div jobbiga parövningar, sen kast fram och tillbaka på mattan, sen mattbrottning x antal ronder. Efter det kö... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1428 kcal
