peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 12. Juli 2010 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
1817.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
236 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere, Trizeps| Efter ordinerad träningsvila i helgen var jag riktigt peppad att komma iväg till gymmet. Det gick med blandat resultat. Bänk, dips och chins gick bra, men fy vad frivändningarna kändes tunga idag. Hade dessutom glömt klockan hemma och hade bråttom ti... | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1132 kcalKalorien |
| Sjukt bra och roligt pass av Morgan. Först jutsu-boll 15 min sen parövningar ca 20 min. Svetten rann kan man säga. Sen samma typ av flower-sweep som vi kört tidigare, sen en variant på det där man bara sätter sig och får kimuran istället. Sen ett arm... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1368 kcal
