peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 2. August 2010 |
   |
 |
01:06:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
406 kcalKalorien |
| Gick lite längre idag, blev inte jobbigt förrän sista 10-15 minutrarna. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
98 kcalKalorien |
| Stretchade direkt efter promenaden. Fick lite nya övningar av Cilla, min massös. Höftböjare, säte, framsida lår, vader och rygg | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
173 kcalKalorien |
| Wii-Fit-Yoga idag igen, blev ungefär samma som igår, men lite kortare. | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 69.7 kg |
 |
69.7 kgGewicht |  |
-0.1 kgChange |  |
21.51BMI |
Kein Kommentar
 |
Massage |
Ca 80 min helkroppsmassage. Var riktitg stel i framsida lår på höger sida. Även vaden på samma siida och mitt på ryggen på vänster sida.
 0 0 |
Added 842 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 677 kcal
