peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 15. September 2010 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
996 kcalKalorien |
| Trött och sliten inför kvällens pass men körde på så gott det gick ändå. Uppvärmning med bland annat armbar från mount på varje sida, sen bryggad och sen armbar från underst i guard på varje sida. Övade också på guard-passeringen vi gjorde för 14 dag... | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
50 kcalKalorien |
| Efter SW, stretchade höftböjare, fram- och baksida lår, säte, vader och rygg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1046 kcal
