Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Freitag, 26. Juni 2015 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
3232.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität |  |
477 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:29:26Dauer (min.sek) |  |
1.17 kmStrecke |  |
2.39 km/hGeschwindigkeit | |
25:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
104 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 581 kcal
