Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Donnerstag, 3. September 2015 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
3.20 kmStrecke |  |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
340 kcalKalorien |
| nike 10 k quick run 0,5% | ||
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Show workout details |
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00:17:08Dauer (min.sek) | |
1.10 kmStrecke | |
3.85 km/hGeschwindigkeit | |
15:35 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
84 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 96.4 kg |
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96.4 kgGewicht |  |
-1.6 kgChange |  |
25.34BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 424 kcal
