Rickaf
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
3.20 kmStrecke | ![]() |
9.60 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
06:15 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
346 kcalKalorien |
| nike 10 k quick run 0,5 170 hr top 13,5 km/h 157 hr einde 129 hr herstel | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 346 kcal











