Rickaf
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande![]() |
01:03:00Dauer (min.sek) | ![]() |
3.65 kmStrecke | ![]() |
3.48 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
17:16 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
298 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:49Dauer (min.sek) | ![]() |
2.43 kmStrecke | ![]() |
4.73 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
12:41 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
179 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 477 kcal













