Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Sonntag, 22. November 2020 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
340 kcalKalorien |  |
1588Score |
| core stretch core: plank op bal wisselend 1 been met ondersteuning 3 x 10 zijkant 3 x 15/1 buik 3 x 15 handen zijdelings boven hoofs: Kinesis op 0 3 x 8 bankdruk wijd 40 kg 12/12/9 | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 102.5 kg |
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102.5 kgGewicht |  |
0.8 kgChange |  |
26.96BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 340 kcal
