Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Mittwoch, 24. Februar 2021 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
211 kcalKalorien |  |
992Score |
| warm up core core 3 x 15/1 handen boven hoofd bankdrukken 45 kg 12/10/8 | ||
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Show workout details |
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00:36:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
6.67 km/hGeschwindigkeit | |
09:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
646 kcalKalorien | |
3041Score |
| PI = 23 | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 101.9 kg |
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101.9 kgGewicht |  |
0.6 kgChange |  |
26.79BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 857 kcal
