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Übungstagebuch
Johan Veinfors, 43Jahr, Oslo, Norwegen| Samstag, 30. April 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
449 kcalKalorien |
| 30/4-2011 lördag 500m Intervaller på roddmaskin. 3 min vila mellan seten. 1:46 1:43 1:50 1:48 1:48 Decline bänk 3x10@60kg Bröstpress maskin 3x10@30 Sittande hantelcurl 3x16@17,5kg Pushdown 3x10@32kg Dom första intervallerna ... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 449 kcal
