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Übungstagebuch
Patrik Nyqvist, 55Jahr, Ängelholm, Schweden| Donnerstag, 28. September 2017 |
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Frukost |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Filmjölk fett 3% | 222.0 gram | 133.2 | 7.5 | 6.7 | 10.7 |
| Havreringar blåbär frebaco | 18.0 gram | 72.0 | 2.2 | 1.4 | 12.1 |
| Gesamt | 205.2 | 9.7 | 8.1 | 22.8 |
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lunch |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Linssoppa viktv | 391.0 gram | 207.2 | 11.3 | 2.0 | 30.9 |
| Gesamt | 207.2 | 11.3 | 2.0 | 30.9 |
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Middag |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Bacon Tulip | 46.0 gram | 141.7 | 6.4 | 12.9 | 0.0 |
| Ägg konventionellt stekt | 36.0 gram | 70.6 | 4.5 | 5.9 | 0.2 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 25.0 gram | 49.8 | 1.8 | 2.1 | 5.8 |
| Gesamt | 262.1 | 12.7 | 20.9 | 6.0 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 33.7 g | 31.0 g | 59.7 g | 675 kcal |
| E% | 20.5% | 40.9% | 36.3% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
