Springer 
Übungstagebuch
Patrik Nyqvist, 55Jahr, Ängelholm, Schweden| Montag, 25. Februar 2019 |
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Frukost |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Filmjölk fett 3% | 250.0 gram | 150.0 | 8.5 | 7.5 | 12.0 |
| Knäckebröd Surdeg råg | 14.0 gram | 46.2 | 1.5 | 0.3 | 8.0 |
| Gesamt | 196.2 | 10.0 | 7.8 | 20.0 |
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lunch |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Snack pot Bolognese | 268.0 gram | 251.9 | 8.8 | 5.1 | 40.2 |
| Gesamt | 251.9 | 8.8 | 5.1 | 40.2 |
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middag |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Het nudelsoppa viktv | 375.0 gram | 97.5 | 5.2 | 1.9 | 13.1 |
| Gesamt | 97.5 | 5.2 | 1.9 | 13.1 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 24.0 g | 14.8 g | 73.3 g | 546 kcal |
| E% | 18.0% | 24.1% | 55.1% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
