stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 6. Januar 2008 |
   |
 |
02:07:10Dauer (min.sek) |  |
24.00 kmStrecke |  |
11.32 km/hGeschwindigkeit | |
05:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1381 kcalKalorien |
| Vila o varm choklad var 4'e varv inluderad i tid o puls. Försökte hålla ett lugnt tempo för att klara 14varv. Pulsen drar dóck iväg i uppförsbackarna, högre varv efter varv. Körde därför i gåtempo i uppförsbackarna under andra halvan av passet. Gick ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1381 kcal
