stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 17. Januar 2008 |
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00:40:43Dauer (min.sek) |  |
11.70 kmStrecke |  |
17.24 km/hGeschwindigkeit | |
03:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
434 kcalKalorien |
| Körde direkt efter skate-tävlingen, dvs utan spår, med bra fäste. Konstsnöspåret är nu 900m dvs långa branta backen kommer oftare. Sprang uppför alla 13 varv. Puls161/ 175/ 460cal/ 34mini/5.31u/ 1.30ö | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 76.0 kg |
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76.0 kgGewicht |  |
-1.0 kgChange |  |
25.39BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 434 kcal
