stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 16. März 2008 |
   |
 |
00:13:55Dauer (min.sek) |  |
2.63 kmStrecke |  |
11.34 km/hGeschwindigkeit | |
05:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
197 kcalKalorien |
| Sprang hemifrån till Fagerstahallen för att hämta bilen. Kändes ok. Läg ganska lågt i puls men nådde 170 efter slakmotan upp till sjukhuset. Minskade pulsen i nerförsbacken mot Risbro. Avslutade med spurt sista 100 metrarna mot bilen varvid jag nådd... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 197 kcal
