stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 29. Juli 2008 |
   |
 |
01:06:00Dauer (min.sek) |  |
10.80 kmStrecke |  |
9.82 km/hGeschwindigkeit | |
06:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
960 kcalKalorien |
| Äntligen 1mil utan skada men i makligt tempo. Sprang från stugan till Åkersviken vände tillbaka till cisternerna där jag vände tillbaka till Åkersviken och sedan hem. 154/01.07.42/165/38/679/00.50.31/00.17.11/00.00.00 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 960 kcal
