stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 2. August 2008 |
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01:33:09Dauer (min.sek) |  |
26.80 kmStrecke |  |
17.26 km/hGeschwindigkeit | |
03:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
862 kcalKalorien |
| Boansvängenx6 plus stugan-Åkersvikenx2. Lugnt tempo och låg puls. Nådde 168 i en sista 300m spurt 141/01.33.09/168/47/789/00.11.20/01.21.49/00.00.00 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 862 kcal
