stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 1. August 2008 |
   |
 |
01:01:00Dauer (min.sek) |  |
10.80 kmStrecke |  |
10.62 km/hGeschwindigkeit | |
05:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
888 kcalKalorien |
| Betydligt högre intensitet idag. Låg redan efter 7min omkring 150-155 i puls. Avslutade med 165-170. Tror att jag fick betala för den tuffare öppningen då tiden endast blev några minuter bättre. 3 stopp för dricka och stretch=2,5min 157/01.04.32/172... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 888 kcal
