Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Mittwoch, 27. August 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

00:30:54Dauer (min.sek)

Distance

5.73 kmStrecke

Gauge

11.13 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:24 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

489 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxbmJehr_BEz%40lBjAnAaIrBaZh%40_LUoDu%40%7B%40qBjAcFjFm%40m%40uEnFuEpEqCrF_B%60EJ%7CC%7BCyCeCdIgAxFeARcBbSJbBi%40lIMlTc%40dTRhC_AlA_JuJkB%7BBq%40%7E%40gGmLj%40wB%7DJyN_AgJOyFmBPKge%40l%40wBrAkAp%40vFn%40nBx%40%7E%40rGnDx%40%3FlGuAz%40%60%40fAdAnClGfBrD%7EAfAPdAHpAv%40dBrCT%7CIyCfDMdJzBvAuP%7CDFT_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Högre intensitet än på länge. Har lite svårt att plåga mig numera men kunde i alla fall ligga på 160 i puls och sedan öka upp mot 170 och avslutade med 184 i en rusch Parkvägsbacken. Cykeldatorpuls

0 0	Added 929 Vor Wochen

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 489 kcal