stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 11. Januar 2009 |
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01:34:00Dauer (min.sek) |  |
16.57 kmStrecke |  |
10.58 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
995 kcalKalorien |
| Häste. 2+. Inget fäste, dåligt glid, mjuka blöta spår, Lite regn/snö yrde i luften i ljuset av pannlampan. Korta stavarna gick igenom till backen. SkiGo 0-+4. Skönt i alla fall men nu blir det vila några dagar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 995 kcal
