stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 21. Januar 2009 |
   |
 |
01:33:45Dauer (min.sek) |  |
20.01 kmStrecke |  |
12.81 km/hGeschwindigkeit | |
04:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
982 kcalKalorien |
| Klackberg. 0--1 grad. Samma skidor o valla som igår.Nydragna kallföresspår gjorde att röda klistret inte gav optimalt glid med bättre än Anton som körde på tejp. SIsta kilometrarna på platten enbart. Mycket stakning. | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 74.5 kg |
|
74.5 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
24.89BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 982 kcal
