stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 22. Januar 2009 |
   |
 |
00:55:15Dauer (min.sek) |  |
12.86 kmStrecke |  |
13.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
580 kcalKalorien |
| Klackberg. -1grad. Nya skidorna med samma valla som i helgen i Avesta. Inget fäste första varvet. Klickad ¨då i samma fästvalla guld/racing skigo -3-+1 och fick lite fäste. Samma spår som igår men betydligt snabbare med dessa skidor. Hade glidvallat ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 580 kcal
