Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Dienstag, 12. April 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

00:23:08Dauer (min.sek)

Distance

3.88 kmStrecke

Gauge

10.06 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:58 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

313 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxbmJwhr_BCjArBbBFn%40Gt%40wBhEyAtDUD_Bs%40_%40N_%40rAq%40zJ%5DzJVnIq%40dDGpDBdBKZ%7DFpDaCxBiBfAs%40n%40cDfB%7D%40z%40sB%5Cm%40TII%5BmFIgGj%40oMHgRReKPaCGkDPeDlAsHVKFOzAmIvBuHXAhAzAz%40j%40N%5DOcCdA%7DFz%40wCf%40s%40nA%7B%40pAsBj%40%5BjA%3FVQpEuEn%40h%40vAoB%60Au%40fA%7DAz%40%5DVER%60%40Z%60BXzCW%7EISxBQVaBg%40%5DNiB%60VKpBFLHA%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Västanfors. Samma 4km sträcka som jag till slut ifjol sprang under 5min/km. Idag i skönt tempo på tå. Tryckte på mellantid istf av vid hemkomst. Ta bort sista "varvtiden"

0 0	Added 791 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 313 kcal