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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Dienstag, 15. Oktober 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:38:26Dauer (min.sek)
Distance
 5.71 kmStrecke
Gauge
 8.91 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 368 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Testar hälisättningslöpning efter veckor med öm hälsena. Höll i 3km sedan känningar. Joggade och gick om vart annat hem.
Added 660 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
101 Crosstrainer
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 3.00 kmStrecke
Gauge
 9.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 280 kcalKalorien
15min på morgonen samt 5min gummibanddragning efteråt. Ingen klocka. Program 1 belastning 6.
Added 660 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 648 kcal