stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 24. Oktober 2013 |
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01:37:18Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
9.25 km/hGeschwindigkeit | |
06:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
905 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Crosstrainer 40min 7km+löpband 50min 7km+ 7min gummibandstakstäning. Testade hälsenan i lugnt tempo. Först intervallpass 3-6-10 på crosstrainern. Kändes inget i hälsenan. Sedan löpband pr2 Mountain hill i ca 8k... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 905 kcal
