stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 7. November 2013 |
   |
 |
00:54:14Dauer (min.sek) |  |
1.20 kmStrecke |  |
1.33 km/hGeschwindigkeit | |
45:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
401 kcalKalorien |
| Morgonsimning. Halva basängen bröst, halva crawl Summary Distance: 2.350 m Pool Length: 25,00 m Time: 54:14 Avg Pace: 2:11 min/100 m Calories: 519 C Avg Efficiency : 44 Avg SWOLF : 44 Details Timing Time: 54:14 Elapsed Time: 54:14 Avg Pace: 2:11 ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 401 kcal
