stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 6. November 2013 |
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00:58:02Dauer (min.sek) |  |
10.22 kmStrecke |  |
10.57 km/hGeschwindigkeit | |
05:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
804 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. 3km på crosstrainern sedan löpband 5min 8km/h, 5min 10km/h, 25min 12km/h, 2min 10km/h, 3min 8km/h. Strultid mellan cross o band inkluderat. Ok i hälsena. Lagt till 3km på distansen som inte regades under crosst... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 804 kcal
