stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 12. Dezember 2013 |
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00:40:03Dauer (min.sek) |  |
20.72 kmStrecke |  |
31.04 km/hGeschwindigkeit | |
01:56 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
362 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern | ||
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00:34:00Dauer (min.sek) | |
1.05 kmStrecke | |
1.85 km/hGeschwindigkeit | |
32:23 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
248 kcalKalorien |
| Morgonsim http://connect.garmin.com/activity/415810999 Distance: 1.025 m Pool Length: 25,00 m Time: 34:30 Avg Pace: 2:40 min/100 m Avg Speed: 22,5 100m/hour Calories: 220 C Avg Efficiency : 50 Avg SWOLF : 50 Avg EfficiencyYour swim ef... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 610 kcal
