stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 16. Januar 2014 |
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00:40:04Dauer (min.sek) |  |
20.51 kmStrecke |  |
30.71 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
471 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/431165218. Pä trainern. Kändes bra i knäet. Även efteråt. | ||
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00:39:00Dauer (min.sek) | |
1.23 kmStrecke | |
1.88 km/hGeschwindigkeit | |
31:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
285 kcalKalorien |
| Morgonsim med Mårten o Göran, http://connect.garmin.com/activity/430742127 Summary Distance: 1,225 m Pool Length: 25.00 m Time: 39:18 Avg Pace: 2:16 min/100 m Calories: 268 C Avg Efficiency : 43 Avg SWOLF : 43 Details Timing Time: 39:18 Elapsed T... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 756 kcal
