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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Mittwoch, 11. Januar 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
58 Gehen
Time
 00:51:29Dauer (min.sek)
Distance
 2.82 kmStrecke
Gauge
 3.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 148 kcalKalorien
Score
 1950Score
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183 Vandring
Time
 00:08:13Dauer (min.sek)
Distance
 0.98 kmStrecke
Gauge
 7.16 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 08:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 56 kcalKalorien
Score
 194Score
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2 Laufen
Time
 00:07:42Dauer (min.sek)
Distance
 1.18 kmStrecke
Gauge
 9.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
Score
 689Score
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9 Radfahren
Time
 00:43:43Dauer (min.sek)
Distance
 18.23 kmStrecke
Gauge
 25.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 544 kcalKalorien
Score
 2935Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 825 kcal