Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 15. Oktober 2011 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
744 kcalKalorien |
| 4-minutare, 3 st. 1: 15,75 km/h 2: 16,00 km/h 3: 16,25 | ||
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01:35:00Dauer (min.sek) |  |
34.00 kmStrecke |  |
21.47 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
979 kcalKalorien |
| Karlaplan - ERH - Skogås - ERH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1723 kcal
